Відкрийте силу природного фітнесу
Поверніться до природних джерел енергії через спеціально розроблені програми фітнесу на свіжому повітрі. Ідеально підходить для людей 50+ років, які прагнуть активного та здорового життя в гармонії з природою.
Розпочати природний шляхНаші фахівці
Команда досвідчених інструкторів з глибокою експертизою у сфері природного фітнесу та оздоровлення. Ми допомагаємо людям поважного віку відкрити нові можливості свого організму через зв'язок з природою.
Марія Петренко
Спеціаліст з природного фітнесу
15 років досвіду роботи з людьми старшого віку. Кандидат наук з фізичної реабілітації. Створила унікальну методику тренувань на природі, що враховує вікові особливості організму.
Олександр Коваль
Експерт з адаптивних тренувань
Більше 12 років спеціалізується на створенні безпечних програм фізичної активності. Має міжнародні сертифікати з геронтофітнесу та досвід роботи з реабілітацією.
Тетяна Лисенко
Консультант з харчування
Дієтолог з 10-річним стажем, спеціалізується на природному харчуванні для активного віку. Розробляє індивідуальні програми харчування, що підтримують енергію для природних тренувань.
Наша команда об'єднує наукові знання з практичним досвідом, щоб надати вам найкращі умови для відновлення зв'язку з природою через рух. Ми розуміємо унікальні потреби людей старшого віку та створюємо програми, які приносять радість, безпеку та відчутні результати для вашого здоров'я.
Створіть свою програму
Оберіть базовий план та додайте модулі, які найкраще відповідають вашим потребам. Всі ціни вказані в гривнях та включають персональний супровід наших фахівців.
Базовий план
Природний старт
1,200 грн/міс- 8 групових занять на місяць
- Тренування в парках та лісопарках
- Початкова консультація з фахівцем
- Доступ до мобільного додатку
Додаткові модулі
Д-р Ігор Мельник
Геронтолог, кандидат медичних наук
Наукові докази користі природного фітнесу для людей 50+
Останні дослідження підтверджують, що регулярні фізичні вправи на свіжому повітрі мають особливо потужний вплив на здоров'я людей старшого віку. Природне середовище стимулює вироблення серотоніну та знижує рівень кортизолу, що сприяє покращенню настрою та зниженню стресу.
Тренування на природі покращують кардіоваскулярну функцію на 23% більше порівняно з заняттями в закритих приміщеннях. Також спостерігається значне покращення координації, рівноваги та м'язової сили, що критично важливо для запобігання падінням у похилому віці.
Особливо важливим є той факт, що природний фітнес не лише покращує фізичний стан, але й позитивно впливає на когнітивні функції. Регулярні заняття на свіжому повітрі знижують ризик розвитку деменції на 30% та підвищують якість сну.
Реферальна програма
Ділитеся користю природного фітнесу з друзями та отримуйте винагороди за кожне успішне запрошення. Разом ми створюємо спільноту здорових та активних людей!
Запросіть друга
Поділіться унікальним посиланням з друзями, які також прагнуть активного та здорового способу життя на природі. Достатньо просто надіслати повідомлення або показати QR-код.
Друг приєднується
Коли ваш друг реєструється та обирає будь-яку програму, ви обидва отримуєте бонуси. Новий учасник отримує знижку 15% на перший місяць занять.
Отримайте винагороду
За кожного успішно запрошеного друга ви отримуєте 200 грн на рахунок або безкоштовне персональне тренування. Чим більше друзів - тим більше переваг!
Ваш шлях до природного здоров'я
Досвід показує, що регулярні заняття природним фітнесом приносять помітні результати вже з перших тижнів. Ось що ви можете очікувати на кожному етапі вашої подорожі до здоров'я.
1 тиждень
Перші позитивні зміни в настрої та енергії. Покращення якості сну. Знайомство з групою однодумців та адаптація до тренувань на свіжому повітрі.
1 місяць
Помітне покращення витривалості та координації рухів. Зменшення відчуття втоми. Формування здорових звичок та розпорядку дня.
3 місяці
Значне зміцнення м'язового корсету та покращення рівноваги. Підвищення загального тонусу. Глибший зв'язок з природою та усвідомлення власних можливостей.
6 місяців
Стабільні довгострокові результати: покращення серцево-судинної системи, гнучкості та загального самопочуття. Активний та радісний спосіб життя стає природним.
Кожна людина унікальна, і ваш прогрес може відрізнятися. Наші фахівці регулярно відстежують ваші досягнення та адаптують програму для максимальної ефективності.
Розпочати заразВідкрийте силу природного руху
Енергія для вашого здоров'я
Поширені питання
Знайдіть відповіді на найчастіші питання про наші програми природного фітнесу. Якщо не знайшли потрібну інформацію - зв'яжіться з нами для персональної консультації.
Чи підходять природні тренування для людей без попереднього досвіду?
Що робити в разі несприятливої погоди?
Скільки людей займається в одній групі?
Чи потрібно особливе обладнання для занять?
Які результати можна очікувати від регулярних занять?
Як часто рекомендується відвідувати заняття?
Чи є вікові обмеження для участі в програмах?
Можна ли приєднатися до групи в будь-який час?
Швидкий зв'язок
Залиште свої контактні дані, і ми передзвонимо протягом години для обговорення вашої індивідуальної програми природного фітнесу. Перша консультація безкоштовна!
Почніть своє природне перетворення сьогодні!
Приєднайтеся до сотень людей, які вже відкрили для себе силу природного фітнесу. Перший тиждень занять безкоштовно для всіх нових учасників. Не відкладайте турботу про своє здоров'я!
Приєднатися зараз